属于长期睡觉比较晚，伤肝严重，肝血不足，血不养筋造成抽筋。肝在八卦中对应左腿，所以抽筋的应该是左腿。睡眠是阳气收到血里，血虚则气无所依，阳气不收则无法入睡。
病因：长期睡眠比较晚居多。治疗：早睡早起。
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