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肾结石怎么保养好？

家里面有老人得了肾结石，但我们只能干看着，什么也做不了，想对他有一点帮助，但又不知道怎么保养才不会有错想得到怎样的帮助：肾结石怎么保养好？

提问时间：2022-03-10

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，多参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生；保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生.

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