病情分析:您好,根据您的描述。生活上主要注意饮食和作息,不要吃辛辣刺激油腻的食物和维生素c含量高的食物。外出注意避免阳光暴晒。
不要熬夜。戒烟禁酒等。指导意见:您好,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物
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