慢性咽炎怎么治啊

从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，饮食没注意，再加上用喉过度，经常反复感冒等，引起的慢性咽喉炎有关系，目前建议，目前可以去正规的医院做雾化吸入，同时注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃性质凉的食物，比如梨子，青菜，海带汤，黄豆汤等，注意咽喉卫生，每次进食后喝点白开水，再加上适当的运动，比如跑步。