总是担心受怕

左右，期间也是时好时坏的。但这几天更严重点了。只要身体有一点点不舒服，心理就老想着这个病。想为什么还没好啊，会不会就这样死掉啊，反正心里就十分怕那种。越怕就越感觉身体更不舒服。有时感觉身体想抖。有时感觉就是心跳那里特不舒服（即左边能摸到心跳那里）。有时坐车啊坐地铁啊又担心会不会有意外啊，总上担心这担心那的。这个病已经折磨我快2年了。现在每天晚上1点到2点左右睡觉，睡到第2天早上9点到10点起床都还觉得困，还想睡。真不知道还要多久才能走出光明。现在请哪位高人医生给我