吃什么可以补肾 壮阳 提高性欲

问题分析：你好;将蒲公英和韭菜洗净,切段,加入食盐,醋,纯姜粉,辣椒面等佐料拌和,生吃 可预防感冒,腹泻,还能增强性功能,韭菜是一般来说壮阳的很有名菜呢,韭菜中含有抗自由基物质,对健康好.意见建议：水产品海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。