头不舒服怎么办怎么办怎么办

您好，对于您的状况描述，头部不适可以有很多因素影响的，您的年龄来说，如果单纯头部不适，可以考虑过于劳累，过于熬夜，或者受风感冒或精神疲惫影响。

一般来说注意补水保暖，保证睡眠，睡饱之后注意适当活动，避免劳累久坐熬夜，避免辛辣饮食，避免烟酒刺激，如果有呕吐发烧之类状况，有闷胀感，可以排查一下脑内压问题或神经性头痛可能。