记忆力减退，记不住事情，老想睡

你好，其实我们的大脑对记忆内容是有选择的，凡是我们认为有价值有意义的，有乐趣的，都比较容易记住。凡是我们内心，有抵触，排斥，抗议的，不喜欢的。

就不容易记住。尽管如此还是可以多吃增强记忆力的食物。如菠菜，鸡蛋，玉米，鱼类，花生，小米，黄花菜，辣椒，辣椒，菠菜，橘子，菠萝，柚子等。

以上是对“记忆力减退，记不住事情，老想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！