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对身体没有害吧能减多斤肉肉

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，这个需要根据你现在的体重和身高考虑，平时需要每日三餐控制饮食量，每天坚持体育运动，感觉身体微微出汗为止，这个是不会伤害身体又可以减肥的。

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