你好！昨晚睡觉腿抽了三次筋而且

问题分析：梦话多，多是由于机体的肝肾不足所致的心神失养引起，而腿部的抽筋，则多是由于局部的经络气血不畅所致的，和受风受寒具有密切的关系。

意见建议：对于您的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下肝肾不足的情况，对于抽筋，可以结合上针灸的治疗，平时要多注意腿部的保暖。

不要熬夜。适当的再吃点钙片治疗。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!