问患者提问

咖啡喝多了会不会导致失眠

在工作的时候我习惯喝咖啡来让自己精神一些，这样可以提高工作效率，可是最近总是失眠，不知道是不是因为咖啡喝多了的原因。想得到怎样的帮助：喝咖啡会导致失眠吗

提问时间：2022-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，因为咖啡里含有咖啡因子，它可以兴奋人的神经，喝多了会导致人的大脑处于兴奋的状态，会引起失眠，在临睡前最好不要饮用。

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