饭侯多长时间散步好，谢谢。

病情分析：你好，你所说的这种血糖是稍高于正常的，应该就医进行合理的治疗与调整。指导意见：在合理诊治的同时应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，规律作息，调整好心态，耐心的配合医生，对促进血糖的稳定有积极的作用。

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