病情分析： 你好，你的情况属于关节钝挫伤的表现，建议你微波理疗一下吧。多休息，防止水肿症状加重的情况。意见建议：建议：可以使用伸筋草、透骨草、桑枝、地龙等外洗一下，或云南白药酊也是可以的。
注意休息，防寒保暖。
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