隐源性癫痫怎么自我锻炼

癫痫病人可以参加适量的运动，如慢步、网球、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，恰当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

适当的锻炼对癫痫病人的康复其实是有好处的，可以增强病人的体质，但是过度的锻炼是可能诱发癫痫的，癫痫的是会随着癫痫的一次次发作而加重病情，病人不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑等。