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问患者提问

上夜班。感觉好困

健康咨询描述：我今年20岁，我上夜班。感觉好困。该怎么办，有什么好办法，可以解决，吃什么东西，可以解决困

提问时间：2021-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般这种情况的话考虑是跟自身的免疫力低有关系，另外就是心理因素。指导意见：多补充一些蛋白类食物，多吃维生素高的水果蔬菜，适当增强运动，提高体质。
以上是对“上夜班。感觉好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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