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肾虚自己能恢复吗

我通过在网上查资料，发现我自己可能是肾虚了，但是我想通过自己调理来进行恢复，我觉得这样对我身体的副作用是最小的，那肾虚自己能恢复吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

轻度的，初期的肾虚是可以自己进行恢复的，可以通过改变自己的生活习惯，比如作息规律，饮食规律，多吃一些补肾的食物，增强运动等方法来进行恢复，但是严重的肾虚，并且长期的肾虚是没办法自己恢复的。

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