病情分析:这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心肾不交的体质引起来的表现,心火旺于上,热邪上扰,就会有入睡慢,口干渴的表现,而肾水寒于下,也会有怕冷,手足不温的表现。
指导意见:这种情况可以采取清上温下,沟通心肾的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药进行调理。
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