你好,在生活中,应该多注意少吃含糖量较高的食物,白糖、红糖、葡萄、糕点、果酱、蜂蜜、土豆、山药、胡萝卜、奶油、蛋糕、花生、核桃、山药、洋葱、猪油、羊油,平时注意饮食,一日三餐要按时,多喝水,还有就是饮料尽量少引用,因为大多饮料中都含糖份。
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