引产后可以不特别调养可以吗

健康咨询描述：孩子四个半月的时候做的引产，引产后医生交代不要大补，后来状态一直不好，现在离那时引产的日子刚好三个半月，三个多月来一直没有补过，吃排骨和鱼肉也是屈指可数，不知道这样对以后，或者对自己的身体有什么影响吗，平时就只吃米饭和面食，很少吃菜，吃饭就是为了填饱肚子，猛的想起来都已经过去三个月了，才担心起自己的身体，该怎么办，有几个月的饮食有什么影响