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关元穴怎样按摩

我想知道关元穴的作用，及其温网按摩，想问一下应该怎么按摩好？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩的方法分按揉法与震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。
注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

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