你们好。三个月前和男友分手了。心里一直很难过。晚上

病情分析： 这个问题真的不好找答案，失恋了，肯定是痛苦和难受意见建议：如何从中走出来，如何不失眠，特别是在刚失恋的日子里，没有特别解决的问题，目前提供几个方法以供参考。

一、听听那些激励自己斗志的歌曲，不过千万不要再去听那些忧伤的情歌，还有就是那些以前跟她唱过的歌曲，以免触景生情，更难受。然后边听边睡觉。

二、在睡觉前冲个热水澡，没有条件的就洗个热水脚。

三、去外面跑步，让自己特别特别累。

四、最后一点应该是灵丹妙药了，那就是让时间去冲淡一切，在寂寞孤寂的日子里在忍耐。