后半夜失眠，可能和睡前情绪不佳，烦躁焦虑，都是引起失眠的重要原因。长期睡眠情绪不佳，久而久之出现了焦虑烦躁的情况，为精神疾病的出现埋下了伏笔。
服用药物和不良的饮食习惯，都可能会引起失眠。部分失眠症病人因为长期熬夜没能形成规律的作息而导致失眠。
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