汗蒸完头疼恶心应该去休息一会，因为从里面汗蒸到外面比较冷的，身体不能适应一冷一热的，就可能会导致有头疼恶心呕吐的，注意坐一下，喝一些水多休息。
穿好衣服以后不要马上外出，平时的话还是要注意增强个人体质。
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