左侧腰部下蹲和弯腰是酸疼

病情分析：劳累受凉熬夜等是造成身体状态下降和腰部肌肉不适常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：既然已经明确诊断，应该耐心的配合医生的诊治，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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