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枸杞和茶叶一起喝行吗

最近总感觉头晕目眩的，听人说枸杞泡着喝对缓解这种症状很有功效所以想泡枸杞，但是只泡枸杞感觉太无味，本人又比较喜欢喝茶，就是不知道这两样能不能一起泡着喝，枸杞和茶叶一起喝行吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

两者不适宜一起泡。分开泡对人体很有益处，就有不少人把它们一起冲泡。但是茶里含有鞣酸，具有吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
所以枸杞与茶叶建议还是分开泡为好，不可图省力泡一起。

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