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炖牛鞭汤！

我前段时间去医院检查、精液活动力很弱、医生让我多吃牛鞭！可我的病怎样做牛鞭比较好？生活中吃些什么对精液活动力比较好？谢谢

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，牛鞭确实有滋补肾阳的作用，也就是有强壮性功能，改善精液质量。这种膳食煲汤食用为最好。此外狗肉、牛肉、羊肉、牡蛎、鱼虾、海带、紫菜、坚果等，也有这样的功效。
适当的运动身体，不要性生活过频，也会有助于你身体的恢复。

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