不孕症饮食上可以吃大米、牛奶、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。肉方面可以吃狗肉、羊肉、驴肉、鸽肉等。
蔬菜方面韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。水果多吃桑椹、草莓、大枣、黑枣等。
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