肾左右两边疼

去医院做个尿常规,B超,看一下是不是肾炎或结石.平时多注意喝水，避免着凉劳累，可以外用关节止痛膏，或用按摩，拔罐的方法治疗。

保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；

忌烟酒。