血糖有点偏高怎样调理

血糖有点偏高的调理方法是不要吃甜食和喝饮料。主食应该控制在8分饱。多吃蔬菜，低糖、低脂肪、低热量。并且要做到定期检查血糖。

如果是得了糖尿病，建议及时使用药物控制血糖。另外应严格控制糖和淀粉的摄入做到严格控制。大多数小碗米饭适合中餐和晚餐。

如果觉的有些饿，可以在两餐之间加一份水果餐。