热性食物是什么

热性食物及温热性质的食物，属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效，常用于寒性病证，适宜寒性体质人群食用。常见的温热食物有：

1.五谷杂粮类：高粱、糯米、刀豆等。

2.蔬菜类：洋葱、韭菜、芥菜、大蒜、茴香、南瓜、香菜、辣椒、葱、生姜等。

3.水果类：荔枝、杏、石榴、金橘、桃子、杨梅、山楂、龙眼肉等。

4.肉类：羊肉、狗肉、火腿、猪肚、鸡腿等。

5.奶及奶制品：羊乳、奶酪等。

6.水产类：虾、带鱼、鲢鱼、鳙鱼等。

7.调味品及其他饮品类：红糖、饴糖、醋、花椒、八角茴香、胡椒、玫瑰花、桂花、茉莉花等。

8.坚果类：栗子、核桃、松子等。