您好,你大哥的这种情况在临床上多见于神经衰弱,可通过以下措施进行自我调整:
1、提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。
2、保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。
3、注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。
4、加强体育锻炼,要注意劳逸结合。神经衰弱往往表现比较复杂,可能伴有其他疾病。因此,如果出现这种情况一定要尽快到医院就诊。
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