问题分析：你好，这种情况应该是神经衰弱的缘故，或休息不足、气血不调造成的。意见建议：首先要有一个安静舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。
平时尽量劳逸结合，避免过大的精神压力和思想负担。必要的话可以适当应用刺五加、谷维素等药物调理看。
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