中药治疗：中医认为腰肌劳损是经络不通所致，中医常用散寒祛湿，温经通络的方剂来治疗。针灸疗法：针灸是治疗腰肌劳损的常用方法。
针灸对风、寒、湿引起的腰痛治疗效果明显，可起疏风散寒，温阳通络，行气活血、镇痛的功效。
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