问患者提问

肠胃不好，怎么才能长胖？

我因为小时候一次吃坏肚子了，之后我的肠胃功能就一直不好，吃一些冷的油腻的东西我就容易拉肚子，而且还有点便秘，现在我都22岁了，但是人瘦的跟竹竿一样，吃什么东西都不长肉，我该怎么才能变胖点想得到怎样的帮助：我肠胃不好要怎么样才能让自己变胖点？

提问时间：2021-10-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平日可喝些酸奶,增加肠道有益菌,促进消化吸收.像你这处慢性肠胃病,药绝对不能经常服药!胃病就是要靠自己平日的保养,做到不吃辛辣刺激食品,平日吃饭细嚼慢咽,做到合理膳食,少食多餐,多吃些易消化食品,不吃零食!多参加体育运动,促进食欲.我想照这样去做你的肠胃病可以一点点好转的.但靠的是长年的坚持

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