您好，从叙述的情况看，刚做了流产，饮食方面要丰富一些的。指导意见流产后不宜吃寒凉的食物，不宜接触寒凉的东西，注意保暖、注意休息。
饮食丰富一些，如瘦肉、禽蛋、奶类、豆制品、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等。
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