吃什么菜对耳朵有好处

病情分析： 对耳朵有好处的食物为含有维生素A的食物、富含锌，镁，钙元素的食物，常用的有胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔、红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜、骨头汤、虾米等。

意见建议：具体需根据自身情况分析，如果有耳部疾病或听力障碍，需去医院就诊，针对性使用药物积极的治疗。