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爱生病要吃什么好？

健康咨询描述：我家女儿原来从小就体质差，而且这段时间天气一冷就会感冒咳嗽，这让我很担心，而且也不怎么吃饭，整个人都瘦了很多，这样老是爱生病要吃什么好呀。想得到怎样的帮助：爱生病要吃什么好？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

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