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如何矫正含胸驼背？

发觉有点含胸驼背和有点斜肩症状（可能是喜欢背斜跨包关系）、请问有什么办法可以矫正吗目前不考虑做手术的方法、也没法换硬板床．我这个年纪用背背佳还有用吗我坚持每天仰面睡、不用枕头、这样对矫正有帮助吗我家的席梦思不算太软．我能矫正的过来吗我觉得现在这样真的不太好看．

提问时间：2020-01-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你坚持每天仰面睡、不用枕头是对的、建议你坚持进行贴墙立正来锻炼、如有什么不明白的、欢迎你再次提问、我们会对你的问题密切关注．

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