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跳绳能不能减肥

其实是自己锻炼机会是可以减肥有效的，只要你去坚持是可以的呀我们可以去跳绳看一下是最好的结果也许会瘦下来呀想得到怎样的帮助：如何了解跳绳能减肥吗

提问时间：2022-10-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥注意事项 1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进

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