病情分析：你好：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。指导意见：吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。祝健康！
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