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生完宝宝多久可以做身体保养

我前段时间生了孩子之后，身形比较胖，而且肚子赘肉比较多，身体严重失形，最近想去做身体保养，生完宝宝多久可以做身体保养？该怎样保养呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

分娩后的68周，由于产妇生育完后，身体非常虚弱，也严重的失形，可戴的收腹，采用的锻炼方式可以有仰卧起坐，可以做双腿健美操，这时候加强饮食，后要合理营养,吃多种食品。

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