便秘的话是一个比较长的一个过程首先注意平时的饮食不要吃太油腻油炸的食物以清淡的食物为主,多注意锻炼身体增强自己的体质如果症状不见缓解的话可以考虑口服些药物对症治疗临床上比较常用的有乳果糖口服液,双歧杆菌胶囊,莫沙比利胶囊。
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