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便血可以吃哪些食物来改善的呀？

健康咨询描述：我最一个月来，不知道是不是吃上火东西多了，这几天上厕所都发现有些便血在里，而且排便也显得比较困难，好几天才上一次厕所想得到怎样的帮助：便血可以吃哪些食物来改善的呀？

提问时间：2021-10-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物,养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘，大便对肛门刺激小了，痔疮也会自动自愈。

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