怎么样才能不便秘我都是一个礼拜

病情分析：从你的描述来看，你的情况是有便秘的表现的，这样的情况与你的肠道功能不好，饮食不注意都是有关系的。指导意见：你的情况可以通过多吃蔬菜，水果，多喝水尤其是蜂蜜水等生活方式的改变来进行调理，另外，通过口服槐角丸，丽珠肠乐胶囊，多运动，促进肠蠕动，这样就可以尽快的改善这个便秘的。

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