月经前头痛怎么办啊？

女性同胞，在来月经之前头痛有时候也是正常现象，这与个人的身体素质有关。在来例假前，心情要保持愉悦，知道要来例假，提前就不能吃醒辣食物，特别是不能吃太冰的东西，这样只会让例假来之前头痛的症状提前发生。

而且呢，在例假前，我们可以喝一些红糖水，或者把大枣当做零食吃，这样就能有所缓解。如果头实在很痛，可以用热毛巾敷在头部，反复几次，头痛也能缓解。