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孩子体质差要注意哪些饮食？

我家的宝宝从小体质就很差，所以经常的生病，感冒、发烧经常出现，也急坏了全家的人，但是没办法。去医院医生说是小孩天生体质差造成的，要给孩子饮食上多加营养。想得到怎样的帮助：孩子体质虚要注意哪些饮食？

提问时间：2021-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚可以采用小儿推拿理疗的方法提高孩子的身体素质，减少生病。建议平时多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。
包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡等等。

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