通常益生菌建议服用1~2个月左右,如果体内缺乏益生菌的话,就会造成腹部疼痛,腹泻,大便不成形,腹胀等等情况。它可以调节肠道内的菌群平衡,促进肠胃蠕动,减少一些菌群失调的情况,而且还能够减少排便不正常的一个情况。
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