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问患者提问

怎么才能增加精子

我每次和老婆亲热后，发现精液射得很少，老婆一真没怀上孩子，请问要怎么做才能增加精子呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

想增加精子数量，可以多吃丰富的蔬菜水果、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品更是增强精子质量不可少缺少的。
坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

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