早餐只吃一个香蕉和一个苹果好吗

病情分析：您好，很高兴为您服务，早餐只吃一个香蕉和苹果可以，但是最好不要这样吃，早上吃生冷食物对胃不好。指导意见：早餐可以丰盛一些，比如全麦面包加热牛奶；

燕麦粥；鸡蛋等等，好吃又不会长胖，中餐可以多吃蔬菜，晚餐可以少吃或者不吃。关键是要多运动，健康减肥。以上是对“早餐只吃一个香蕉和一个苹果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！