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腿部抽筋是缺钙吗

你好，我在晚上睡觉的时候，有时候会小腿抽筋，摸上去感觉硬邦邦，整个人不能动一动就痛，一般会痛4到5分钟左右，疼完之后就感觉整个小腿是酸的。想来问一下医生我这是什么情况？想得到怎样的帮助：腿部是由于什么原因造成的？

提问时间：2022-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛

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